再也不怕文字挤成团：手把手教你调对行间距和字间距

你有没有遇到过这种情况——明明选对了字体、配色也没翻车，但整段文字看起来就是哪里不对劲。挤在一起喘不过气，或者松松散散像没对齐。八成是行间距和字间距没调对。

这两个参数听起来像专业排版才用得到的东西，其实你每天做的海报、朋友圈配图、电商详情页，甚至PPT，都离不开它们。这篇不聊晦涩的排版理论，就讲怎么在实际设计里快速把文字行间距和字间距调到“看着舒服”的程度，全是能直接上手用的笨办法。

为什么需要自己动手调间距？

先看几个你一定碰过的场景：给公众号文章做封面图，标题字数太多，挤成黑压压一坨；做电商主图，促销文案行距太密，隔着半米看不清；发小红书配文，字间距宽得像在测视力。这时候你最需要的不是换字体，而是拉开行间距或字间距。

如果工具不支持这个功能，你要么一张张手动挪文本框，要么硬着头皮用默认间距。结果就是：耗时翻倍，而且同一组图里这张松那张紧，风格割裂得像换了三个设计师。尤其对于电商运营和社媒小编，每天要出十几张图，默认间距根本应付不了多字数、多行数的复杂排版。

设置文字行间距/字间距真正解决的不是“好看”，是“可控”。它让你在密集信息和大标题之间自由切换，该紧的地方紧，该透气的地方透气。这是专业感和业余感的分水岭。

操作步骤：5步拿捏文字呼吸感

我们的编辑器把间距控制做成了滑块+数值输入双模式，不用进二级菜单，选中字就能调。下面是标准操作流程，建议你打开软件跟着走一遍。

1. 输入或选中文字

新建文本框输入内容，或者双击画布里已有文字对象，进入编辑状态。

2. 调整字间距（字符间距）

找到参数面板里的字间距滑块，默认是0。往右拉增加间距，文字变“松”；往左拉减小间距，文字变“紧”。

如果你对数值敏感，也可以直接点击滑块右侧的数字框，手动输入具体数值。比如输入+2让间距微扩，输入-1让字符稍微靠近一点。

字间距最适合调标题、短文案，能让单个字从“粘在一起”变成“各自独立”。

3. 调整行间距（行距）

在行间距选项里，同样通过滑块控制行与行之间的垂直距离。往上拉增大行距，段落更透气；往下拉减小行距，内容更紧凑。

同样支持手动输入精确数值。如果是大段正文，建议行距设置在字体大小的1.5倍到1.8倍之间，这是阅读舒适度比较高的区间。

4. 预览微调

所有调整都是实时生效的，你动滑块，画布上的文字立刻跟着变。不用反复关闭弹窗看效果。觉得不满意，继续拖滑块，直到视觉上顺眼为止。

5. 确认应用

不需要点“确认”或“应用”按钮。调整完直接点击画布空白处，设置自动保存。你可以继续做其他修改，或者直接导出设计。

老手的3个间距控制技巧

1. 先调字间距，再调行间距

逻辑顺序很重要。单行字间距没定好，就去调多行行距，经常调完才发现某一行因为字数太多已经爆框。我的习惯：先把标题、正文的字间距定死，再根据段落高度去拉行间距滑块，这样返工率最低。

2. 记住两个黄金参考值

没有绝对正确的间距，但有不容易出错的区间：

正文行间距：1.5倍～1.8倍字高（新手无脑选1.6）

标题字间距：0～+5（看字体，黑体可以紧一点，楷体、手写体需要松一点）

这两个数值能覆盖80%的日常设计需求。

3. 极端字重必须单独调

同一行里，如果既有细体又有粗体，或者混入特殊符号，视觉重量不一样，默认间距看起来会忽松忽紧。比如引号、破折号旁边，手动加一点字间距补偿，能让整行字符“站”得更稳。

它只是我们上百个排版功能里的一个

很多人知道我们模板多、AI抠图快，其实文字排版工具链才是被低估的那部分。除了设置文字行间距/字间距，我们还做了智能避头尾、段落缩进、竖排文字、沿线排布……几乎覆盖你在电商详情页、公众号长图、线下物料里遇到的所有文本难题。

它不是什么黑科技，就是把设计师日常最烦的微调动作，简化成滑一下手指的事。你不必成为排版专家，也能做出信息层级清晰、看着不累的图文。

设置文字行间距和字间距从来不是专业用户的特权，它应该像保存文件一样，成为每个做图人的本能动作。